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楼主: victoryzyn

打造专门网减肥第一帖-Leander的减肥日记

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泡泡摩卡

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发表于 2006-9-12 08:42:14| 字数 70| - 中国–广东–广州 联通 | 显示全部楼层
........我天天吃得都比你多.....呵呵.....你的体重和我差不多了....偶现在是55KG....你那个118KG是不是错了??
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victoryzyn

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 楼主| 发表于 2006-9-12 18:51:11| 字数 200| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
呵呵 没错 没错阿 不信你看看我的照片去 聚会报告帖也有 再不信就问阿呆 他亲自瞻仰过的
说说今天吧  早饭没有吃，走到学校 现在速度快了40多分钟就到了，因为下午有课，中午就从食堂吃了两个菜合子，一瓶绿茶。同学的书落家里了，为了多运动运动我就自告奋勇的骑车回家取了趟，晚上喝了小杯酸奶还有一瓶七喜。现在体重是117kg 要是每天都能掉两斤就好了 今天超级郁闷，小灵通没买到，还要明天早上抢去，***学生会自己私扣了那么多。
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发表于 2006-9-12 19:08:34| 字数 54| - 中国–北京–北京 教育网/清华大学教育网 | 显示全部楼层
呵呵，每天都能看见Leander的成果啊……

这两天狂运动，下午刚出去打网球，左胳膊那个疼啊打字都打不利索了。
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victoryzyn

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 楼主| 发表于 2006-9-12 19:36:24| 字数 52| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
CHOI练健美吧 我们班一兄弟现在练初级呢 一天吃6个鸡蛋 他说他们教练一天吃30个 吓死我了 家里要养多少母鸡阿
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victoryzyn

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 楼主| 发表于 2006-9-13 19:44:20| 字数 202| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
今天早上依旧步行到学校,吃了个珍珠包大小的面包,中午同学请吃饭,没办法,吃了些炒菜,喝了一杯半的啤酒,不过等出门捡没人的地方抠嗓子吐了大多,然后步行回家,刚回来的时候称得是115kg左右，后来喝了不少水，现在是116kg，晚上不吃饭了，周六又要刷街去了 HOHO 路线如下：吉利大厦==抗震纪念碑==广东路==马场道==围堤道==王顶堤桥==红旗路==鞍山西道 ==海光寺==南京路==吉利   王顶堤桥有些挑战性阿
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发表于 2006-9-13 20:40:07| 字数 11| - 中国–北京–北京 教育网/清华大学教育网 | 显示全部楼层
王顶堤桥不会上桥的……
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简单爱

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发表于 2006-9-14 15:36:41| 字数 36| - 中国–广东–湛江 电信 | 显示全部楼层
楼主的减肥好有效果哦，

不过吃就吃了，抠嗓子呕是不是不太好？

楼主加油～～～
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 楼主| 发表于 2006-9-14 19:51:00| 字数 195| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
还是116kg 难道是平台期来了？！ 不过今天肯定喝了差不多两斤的水，早上步行到学校，没有吃早饭，中午在食堂吃了两个素合子，然后打了会篮球，又步行回来 本来今天感觉应该能到115kg的 唉 继续努力吧，晚上不知道怎么的很是想吃东西，其实并不饿，同学煮的方便面我蹭了几口汤解馋，就水吃了点辣萝卜条 坚持吧 目标是半年到150斤左右。抠嗓子没办法呀，不能报者得过且过的想法，自己胖就是自己这么纵容自己的结果。
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 楼主| 发表于 2006-9-15 20:58:08| 字数 108| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
减肥进入平台期了，上午走到学校，上完第一节课去海光寺办了些事，中午吃的是紫菜汤，晚上和同学吃清汤火锅，不过我只吃的青菜和豆腐，喝了一瓶啤酒，一点白酒，体重117kg 估计明天刷完街这个平台期会过去 克制 克制 现在喝水太凶了
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发表于 2006-9-15 21:31:49| 字数 15| - 中国–北京–北京 教育网/清华大学教育网 | 显示全部楼层
喝水又不长肉……喝啤酒才长肉呢
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泡泡摩卡

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发表于 2006-9-15 21:57:41| 字数 15| - 中国–广东–广州 联通 | 显示全部楼层
加油...支持你.......
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 楼主| 发表于 2006-9-15 23:31:46| 字数 12| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
呵呵 谢谢啦 喝水要重好多阿
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 楼主| 发表于 2006-9-16 23:25:38| 字数 118| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
依旧平台期117kg 上午吃了些锅巴，下午和同学吃的菜火锅，下了些菠菜面吃 晚上刷街去了，好累啊。从鞍山西道和卫津路交口解散的，我又沿着卫津南路刷到围堤道然后直接穿鞋上了855 到13中门口就跳下来刷回家了 84的轮子真是块 就是做平花动作太难做
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发表于 2006-9-16 23:40:29| 字数 11| - 中国–北京–北京 教育网/清华大学教育网 | 显示全部楼层
唉，84啊，好巨大……
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 楼主| 发表于 2006-9-17 00:46:19| 字数 118| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
依旧平台期117kg 上午吃了些锅巴，下午和同学吃的菜火锅，下了些菠菜面吃 晚上刷街去了，好累啊。从鞍山西道和卫津路交口解散的，我又沿着卫津南路刷到围堤道然后直接穿鞋上了855 到13中门口就跳下来刷回家了 84的轮子真是块 就是做平花动作太难做
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cooldavy

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发表于 2006-9-17 08:28:02| 字数 32| - 中国–天津–天津–河北区 联通 | 显示全部楼层
吃的东西感觉热量偏高了吧？
要从“开源”和“节流”两方面双管齐下哦
ThinkPads, Lifebook, Macbook Air
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 楼主| 发表于 2006-9-17 22:23:19| 字数 136| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
早上没有吃，中午吃的水煮白菜，把昨天剩下的一点菠菜面吃了，晚上没哟吃，去财院滑了半天滚轴，顺带辅导了两个mm一个帅哥，体重还是117kg，坚持吧。期待平台期快过去
这是我们昨天刷街的照片http://www.tj-66.com/bbs/index.asp?boardid=6
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 楼主| 发表于 2006-9-18 23:20:44| 字数 87| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
早上走去上学，中午走回来，下午背着滚轴骑车又去学校上晚上的一节课 中午吃了些水煮白菜和紫菜，晚上教两个同学t刹和压部，喝了两瓶啤酒一瓶茶里王一袋方便面 今天体重终于到116kg了
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jackyhubin

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发表于 2006-9-19 01:57:59| 字数 42| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
这样子不健康，效果也不行。建议去早安中国吧。最起码有健康减肥的计划。也不会饿着。天。
小时候妈妈对我讲，大海就是我故乡，海风吹呀海浪漂，漂流四方~~~
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 楼主| 发表于 2006-9-19 22:07:57| 字数 213| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
今天到115kg乐 中午吃的一块的素包子，晚上吃的冬瓜汤一个鸡蛋 若干果仁，继续努力把 今天是半跑着回来的 现在的体力不错哈 下午跟一个以前认识的姐姐聊了会，准备做她的兼职采购和文员了，她开始要给我固定工资，结果我却极力不要，简直翻倒过来了，最后还是我不要固定工资，她报销我差旅费了。主要就是帮她找产品和回复一些询盘，为什么不要固定工资？ 因为自己想多换些经验 ，现在之于我最缺的不是钱而是实践和经验，努力。自己还有很多地方需要提高和改进。
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 楼主| 发表于 2006-9-20 21:56:55| 字数 32| - 中国–天津–天津–河西区 电信/利民道鑫泰网吧(福盛广场楼后) | 显示全部楼层
体重没有变 中午喝的紫菜汤 晚上跟同学去科大吃的饭 ,现在吃一点就饱了
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leeli_007

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发表于 2006-9-21 11:16:04| 字数 15| - 中国–江苏–连云港 中移铁通 | 显示全部楼层
不错，加油呀。祝你早日成功的呀
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hard2worker

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发表于 2006-9-21 20:20:39| 字数 31| - 中国–广东–广州–白云区 电信 | 显示全部楼层
只需要毅力就可以了。

找个400M跑道的操场，每天晚上跑40圈。
有钱的感觉真好，尤其在口袋里没钱的时候.................
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tiedollars

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发表于 2006-9-21 22:35:28| 字数 22| - 中国–湖北–武汉 联通 | 显示全部楼层
又是一个66，我在武汉，玩平花吗？一起6的说
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 楼主| 发表于 2006-9-21 23:18:06| 字数 128| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
我现阶段只刷街 等减到140左右再玩平花呵呵  今天体重115kg 步行上下学，到下午3点多才吃了顿冬瓜汤，晚上没有吃。真的是感觉自己的肚子小多了，而且肉也都松了。今天把自己卖了，和老板弄了份协议，明天拿老板给的经费去买小灵通，终于要开始实际的业务了，我是采购呵呵
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 楼主| 发表于 2006-9-22 21:05:17| 字数 167| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
用ie改表头 直接用移动代理发的帖 今天最瘦的时候是113kg 现在是114kg往左偏一点，走路上下学，老板给打来了买小灵童的经费 去营业厅，才发现现在政策真不错，360预充话费，送小灵通，免费安装固话和宽带 我不安固话都不成 下午因为有紧急的业务，所以从网吧泡了一个下午 ，找了好多供应商，不停的询盘，还盘 ，恩我砍价水平还是可以的，老板比较满意。
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 楼主| 发表于 2006-9-22 21:21:55| 字数 167| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
用ie改表头 直接用移动代理发的帖 今天最瘦的时候是113kg 现在是114kg往左偏一点，走路上下学，老板给打来了买小灵童的经费 去营业厅，才发现现在政策真不错，360预充话费，送小灵通，免费安装固话和宽带 我不安固话都不成 下午因为有紧急的业务，所以从网吧泡了一个下午 ，找了好多供应商，不停的询盘，还盘 ，恩我砍价水平还是可以的，老板比较满意。
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 楼主| 发表于 2006-9-22 21:22:46| 字数 167| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
用ie改表头 直接用移动代理发的帖 今天最瘦的时候是113kg 现在是114kg往左偏一点，走路上下学，老板给打来了买小灵童的经费 去营业厅，才发现现在政策真不错，360预充话费，送小灵通，免费安装固话和宽带 我不安固话都不成 下午因为有紧急的业务，所以从网吧泡了一个下午 ，找了好多供应商，不停的询盘，还盘 ，恩我砍价水平还是可以的，老板比较满意。
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 楼主| 发表于 2006-9-23 23:39:12| 字数 144| - 中国–天津–天津 移动 | 显示全部楼层
上午早早就起来 结果msn 贸易通上一个人也没有 给同学和自己煮了一锅粥，正吃的时候接了一个深圳供应商的电话 结果我的手机直接欠费了，只好跑到网吧去联系，还不错今天厂家已经答应寄样价格也还可以 本来不饿 可下午却有些犯晕 估计是血糖太低了 只好推掉了晚上的刷街活动，吃了块鸭胸，一袋方便面还有一盆粥 好多了
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pangzihui

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发表于 2006-9-24 22:18:32| 字数 79| - 中国–广东–汕头–潮阳区 电信 | 显示全部楼层
节食，不能不吃，
多吃纤维素含量多的食物，这样可以吃饱不会长肉（人体没有消耗纤维素的能力）
不能喝饮料特别是甜的函套两特高，一瓶饮料几天的工夫没了
啤酒也不能能够喝
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