【原创】睡觉前运动,城中村,不错,睡觉前还可以健身 - 八个俯卧撑

吉泽明步

*.*lll
彼人有一支胳膊有点儿残疾

想恢复一下

嗯，恢复力量练习，希望这点儿残疾可以改善
碰友们不要告诉坛子里的白菜哈


八个俯卧撑
两个单手俯卧撑
四个双杠引体－ 就是双手支撑，然后下探的那种

效果还好，唉。。做的时候非常小心，一不留神就会进医院的

唉。。。希望这条胳膊能好起来



[ Edited by  吉泽明步 on 2008-7-22 00:15 ]

dslove

八个俯卧撑
那差不多三个姑娘就玩完了

吉泽明步

晶，你呀NB转那儿去了？

dslove

被某人打劫走了。

吉泽明步

应该是四川直瞎的某人

dslove

你很精明啊

吉泽明步

那是，人称白大夫