多吃碱性食物有好处，我总结的碱性食物，大家来纠错

Roses

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、芋头、无花果、葡萄干。
中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、笋、香菇类、南瓜、樱桃。
碱性食品：
蔬菜----豆类（吃豆荚、绿色的豆）绿色花椰菜 高丽菜 红萝卜 芹菜 黄瓜 茄子 菊苣 大蒜韭菜 莴苣 洋葱 荷兰芹 辣椒（绿色、红色） 萝卜 马铃薯菠菜 南瓜 土豆 藕 莴笋
水果----苹果杏 香蕉（成熟的） 草莓 樱桃 醋果 枣椰子 无花果 葡萄柚 柠檬 油桃 柳橙 木瓜 桃梨 凤梨（成熟的） 葡萄干番茄
乳制品--鲜乳（人、牛、羊乳）西瓜
肉--------（没有）
树果-----杏仁栗（炒过的） 可可 椰子（新鲜的）
谷物------玉米
其他------咖啡类蜂蜜 海藻类 使用发酵粉的点心 农夫山泉
牛乳因不同品质，碱性强度不同，在人体内代谢产物为酸性，过量饮用呈酸性。

[ 本帖最后由 Roses 于 2007-6-9 17:56 编辑 ]

zhaoshoufei

都爱吃。。。

lml2k

总之，多吃素菜。少些红肉。

RXJWAN

就是爱吃肉

一个人过

吃肉除了嘴巴感觉舒服些外还能有什么？

gum_lee535

牛奶好像不是吧

ppyycc

好久没吃肉了  总想着去烤肉一顿

aiaijj

最近狂吃樱桃

Men-Loong

多吃深海产品：
动物类：鳕鱼金枪鱼黄花鱼等，不吃带鱼
植物类：海底藻类，海带海白菜竹花菜紫菜等等
另外：菌类多吃
每月到医院做一个尿常规II检测（8元），看看你的酸碱度，是否5.5~6.5，如是5（含5）以下，该注意了~~

中华帝国元帅

分的不错
不过不能单纯的根据酸碱来选择食物。

肉其实是一种很好的补品，适量和健康的食用，可以很好的补人的精气。不过猪肉不提倡吃，以安全来源的牛羊肉鱼肉等补充比较好

忧郁的蓝色

我爱吃菜～～～～～

X-File

乳制品--鲜乳（人、牛、羊乳）西瓜

猛.............

waterbluer

QUOTE:

不过猪肉不提倡吃，以安全来源的牛羊肉鱼肉等补充比较好

有没有一个回民比汉人身体健康的研究结论？

中华帝国元帅

回人怎么说呢，很多回人特别是西北地区，气候和条件与中原不同，生活习惯也不同，所以不太好比较

shidisong

肉都是酸性的，吃了无论多少都会加速氧化细胞，加速衰老

MichaelOwen

NaOH

江米条

那天看过一个总结。。。食醋也是碱性食品*.*lll *.*lll 我也不知道怎么解释。。。

kdxu11

通吃！
呵呵！

elegentwind

这个东西应该是各人不一样吧

AlexQ

反正多吃蔬菜和水果沒壞處的

lotuis

碱性食物吃多了，容易消化不良。过犹不及，凡事不要太强求，长寿，健康的人从来不听这些忽悠。

hdragonwonder

这个终归是因人而异的

小尾巴

我尿酸高，多了解些这些东西有好处。

thinkker

QUOTE:

原帖由 aiaijj 于 2007-6-9 17:09 发表
最近狂吃樱桃

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