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生物钟的调整问题

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发表于 2007-5-13 06:54:22| 字数 79| - 中国–北京–北京 歌华宽带 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近很是郁闷
每天早上都是六点钟醒来
已经持续了有两个月左右
不管晚上睡得多晚
早上肯定特精神
感觉有点睡眠不足
应该是生物钟一直没调整过来
有没有人有这方面经验的
望分享,
世界终于清静
有点吓人

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发表于 2007-5-13 08:44:49| 字数 10| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
还是早睡早起的习惯好
不畏浮云遮望眼 飞来峰上有晴天
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发表于 2007-5-13 09:30:51| 字数 11| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
我9点睡,6点15起。
X31-CC0!
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发表于 2007-5-13 09:33:23| 字数 7| - 中国–广东–广州–天河区 电信 | 显示全部楼层
LS起来的真早
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发表于 2007-5-13 16:01:16| 字数 75| - 新西兰 | 显示全部楼层
出去運動一天.
回來很累,保證你早晨6點起不來....
昨天我出去爬山5個小時,腿都要斷掉了.
回來12點睡覺,早晨9點起來的.

連續這樣幾天,你就調整過來了
违例Administrator已被清除!
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zhangyongtao - 液晶屏专卖

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发表于 2007-5-13 16:37:44| 字数 36| - 中国–河南–郑州 电信 | 显示全部楼层
我到是希望每天象你一样啊  
我睡的不管有多晚,都是快中午才能起来   简直郁闷死了
各种屏幕改装,2K 4K改装服务       B站:西莫迪 ,旺旺:液晶服务 微信号:lcdfans QQ21144474
X1C 2021 I7-32G-2T-4k HDR/X1C 2023 i7-32G-2T-4K/X2100 I7-10710U
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发表于 2007-5-13 16:40:56| 字数 24| - 中国–辽宁–葫芦岛 联通 | 显示全部楼层
我晚上12点睡,早上6点起,还准备再压缩睡眠时间
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发表于 2007-5-13 20:24:36| 字数 28| - 中国–四川–成都 电信 | 显示全部楼层
我也是有这个问题啊,和楼主一样,有时候周末想睡懒觉都不行
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