我得了抑郁症，很难受啊（有医学背景的网友请看过来）

freeyang

楼主属于压力太大了，我在事情很多的时候就有这样的情况，但是睡觉很好，所以你不要担心，放宽心好了要是有必要去医院看看就放心了

老张1980

呵呵，楼上的那张图片让人遐想啊

zhfzx

去游泳吧。游泳累了就睡觉吧

扫盲班学员

给lz个建议，去正规医院作个测试吧。西安好像是那个医学院的一附院，纬二街那个。据说还行。如果不严重，药物调理加谈话，自己积极配合，很快就没事了！不要等到严重了！

大瓷锤

我现在山西长治，这几天心放宽了，感觉能好些，就是睡眠还不太好，谢谢大家

金猪12

找个 MM开心一下！！！哈哈 ！绝对有用！！！！

好好学习

睡前一杯 热牛奶 包你睡的号

liujirong

QUOTE:

原帖由 老古董 于 2007-4-27 19:41 发表
我想 如果你可能，请上一星期，参加一个旅行团，好好的出去旅行一番。

这个应该是一个不错的办法，不过记得不要带任何的通讯工具。彻底离开这喧嚣的城市。

尤尤影儿

多看点书吧  祝你早日康复

zfzwoods

为工作搞成这样,有点不值得,大不了换一份工作吧

cxmsw

同情，一起看解决办法

我爱T23

QUOTE:

原帖由 Stendhal 于 2007-4-26 22:27 发表
我在请教一个，谁知道确切的 神经衰弱症 得症状？

确切的神经衰弱的症状，每个人表现不同，我当时上大学的时候得过，很痛苦，具体症状就是：天天晚上睡不着觉，头很疼，感觉老是有个紧箍咒在头上，心里面很烦躁，无比痛苦。厉害的可能把人生的轨迹也给改变了，伴随着大学的几年，工作以后慢慢减轻了。


具体的对策，

1.如果知道自己不幸得了此病，首先心里面不要着急，如果真着急，会形成恶性循环的，就是越着急越睡不着，越睡不着越着急。
2.自己去参加一些体育活动，打篮球，长跑，我觉得长跑是个不错的方法。
3.如果资金充裕，可以去找个好一点的中医看看，西医不是我不相信他们，他们看人和看我们的小黑差不多，哪里坏了就换哪里，不行就切掉。
   如果在西安，推荐一个比较好的（个人认为），在东仓门18号，吴生安诊所，每个周二和周五的上午他在，要去的话早点去，需要自己熬药，当学生可能不是很方面。
4最后，就是毛主席老人家说的，战略上要藐视他，神经衰弱无非是一些外因。导致超过个人的身体调节能力，自己相信自己能够战胜它，战术上要重视他，积极治疗。

不过一阵烟

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
    1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

    2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

    3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

    4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

    6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

    7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：

    食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

    性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

    睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

    昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

我爱T23

对了忘了告诉你确切的地方，东仓门就在和平门的西面，老先生的诊所在城墙里面，靠近城墙的地方，希望对你能够有用

leoyoungn410c

QUOTE:

原帖由 不过一阵烟 于 2007-5-7 18:32 发表
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
    1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起 ...

怎么感觉像在说我，烟是心理医生么？
感觉自己有空是该去看看心理医生了

Stendhal

谢谢兄弟！有时间的话我真该去看看医生。结合你给的信息和烟mm的信息。我发现我确实是抑郁症，但不算太严重。昨晚下了一个探索发现的疾病专辑-抑郁症，看完了后更加确定了。

Stendhal

1，有中度症状。
2，也是有中等程度症状。
3，有轻微症状，主要还是没有精力老觉得乏力疲惫不堪。
4，有些严重的症状。
5，同样症状较严重。
6，有一定的症状。
7，“心境昼夜波动”较严重；“睡眠障碍”主要是晚上难以入睡。

另外，我感觉自己还有其他的一些症状：对较大的声响很敏感难以接受、睡眠很浅易被打断、喜欢幽暗的环境、易怒易躁。

Stendhal

L版，按照discovery里的说法，每个人都会有某些这样的症状。区别在于严重与否、能否自己释放自己缓解。所以很多人有这些症状但对于他来说只是中mood，而有些人无法从中自解那就成了illness了。
ps：推荐看看discovery的疾病系列《Discovery Health 常见疾病系列》http://lib.verycd.com/2007/05/05/0000148730.html

我爱T23

谢谢版主 的10nb，得了病不可怕，可怕的是不及时去治。

你说的情况我也有，怕光，怕声音，每次到了睡觉的时候，耳朵异常灵敏，爱胡思乱想，这些都是一些症状，还有就是记忆力减退，一直困扰了我快二十年了。很痛苦。

那时候我每天晚上十点钟就躺在床上，结果是等到其他人快一点钟睡着的时候，我还是一个人在独自清醒。就是因为睡觉的事情，跟宿舍的吵过N架，搞得大家关系都不是很好。睡觉的呼噜声也可以声声入耳。

1、改变生活习惯，早睡早起，给自己定一个计划，并严格按照计划执行。取消午睡。

2、找那个老医生看看，最好能让他给你扎上几针。关于老先生的事情我不便于宣传太多，你自己可以在网上查查，应该有，而且他的太极拳比他的医术宣传更多，品德很高。我就是找他看过之后，感觉头上的紧箍咒给去掉了。但是由于时间拖得太长，还是有一些其他的不适，但是总体上每天睡得很香，想来后精神好多了。

3、还是那句话，别紧张，早些去治疗，不要转为慢性病就好，要克制自己，不要发怒、。

最后祝你早日康复，西医我看别去看了，白花钱，什么毛病也找不出来。我曾经去西京医院花了上千块钱，拍的脑CT的照片，结果是一切健康，呵呵，头痛只有我自己知道。其他的就不说了，就连老婆我也找了一个医生，但是应该说病还是我自己通过自己的努力来调节好的。

我爱T23

不是难以入睡，是根本就睡不着，我很喜欢高数老师，就是因为每次上课我都坐在第一排，而且每次上课都睡的很香，真的，像催眠曲，而且每次我的高数成绩都很好，呵呵，就在我睡不着的第一个学期，还考了全年级第一，只指高等数学成绩，其他的一塌糊涂。

不过一阵烟

QUOTE:

原帖由 leoyoungn410c 于 2007-5-9 10:25 发表

怎么感觉像在说我，烟是心理医生么？
感觉自己有空是该去看看心理医生了

我不是心理医生。这也是我的症状。

RoCry

感觉我也有点..
决定去下那啥看看

不过一阵烟

其实这些症状基本上在每个人的身上都出现过，或长或短。没有想象中那么严重。
讲一下我的经历吧。六年前，因为家庭突发的变故，无法面对。我心理压力很大，出现神经衰弱。加上学业繁重，被医生说是抑郁症，貌似小时候就被医生说过是自闭症。    药物是可以治疗，但是药物只能暂时地麻痹神经，心境却是药物不能控制的。
放轻松……我现在晚上失眠的时候会听听音乐。有一张CD叫做《催眠帮你睡好美容觉》，据说可以让女人的皮肤变好。     晚上躺在床上，听听看，感觉还不错。
在电驴里面有的下载。       试试看。
http://lib.verycd.com/2006/03/07/0000093321.html

不过一阵烟

QUOTE:

原帖由 我爱T23 于 2007-5-9 21:33 发表
不是难以入睡，是根本就睡不着，我很喜欢高数老师，就是因为每次上课我都坐在第一排，而且每次上课都睡的很香，真的，像催眠曲，而且每次我的高数成绩都很好，呵呵，就在我睡不着的第一个学期，还考了全年级第一 ...

有时候，身体已经很疲惫，但是大脑却很清醒，就是睡不着。
住在学校寝室里，听见室友睡眠中均匀的呼吸声，而自己的大脑却坚持清醒，那种感觉真的很绝望……
不要给自己太大压力，也不要太把“抑郁症”这回事放在心上。要学会给自己减压。
如果可以，出去走走，选择一个恬静的小镇，一路走走停停。这是一个放松自己的好方法。

好好学习

我每次很快就睡着了怎么办？

Stendhal

你娃可以在这个帖子里消逝了。。。

我爱T23

那时候就是感觉很绝望，没办法，什么人也帮不了你，只有你自己。
就像烟妹妹说的，要自己减压。

我那时候感觉天都是黑的，那时候应该正好是91年海湾战争，心里想是不是伊拉克的石油燃烧的黑烟把天给搞黑了。没办法。

想想连我这么重的都好了，所以别怕，一切都会好的，自己鼓励自己，睡不着心里不要着急，看看书，听听音乐，找点事情干，一切都会好起来的。


好好学习这娃，身体很好，心里也很健康，小心以后，有你睡不着的时候，或早或晚，呵呵

我非我

找个可行的方式，疯狂的宣泄一下！

本人的方式一般是：（初中，高中时期）拼命的打篮球，身体对抗。要是当时打起架来就能更好的发泄！      目前的方法是： 极品飞车！（推荐九，十的效果未必好）  这个能让我注意力高度集中，玩一阵子心情也就好了。

leoyoungn410c

QUOTE:

原帖由 不过一阵烟 于 2007-5-9 22:05 发表



我不是心理医生。这也是我的症状。

具体该如何应对？给点建议可以吗？

wangzm

我有个朋友前几年和你的症状很象，差点挂了，建议你多去娱乐场所，找个XJ发泄一下，缓解压力，会好的。