【转帖】关注一下你的肾脏，男女都适用

yogibear

你关注你的肾脏，俗话说得腰子了吗？

转贴自搜狐网：

关注第一个世界肾脏日小心憋尿憋出大毛病预防肾病从日常生活习惯开始
http://news.sohu.com/20060309/n242201141.shtml
从今年起，每年3月份的第二个星期四被定为世界肾脏日。今年3月9日是第一个世界肾脏日，主题为“早期发现和预防慢性肾脏病”。据我国初步调查显示，40岁以上人群慢性肾脏病患病率达到8％至9％，肾脏病已成为第三大慢性疾病。
       

　　从1993年至今，省人民医院、海医附院共接收肾病、尿毒症患者近3000例，且每年都呈上升趋势,其中能维持生命者很少。

　　本报海口3月8日讯(记者张苏民实习生罗佳)在海口某中学教书的陈老师，由于上课不方便、晚上懒得起夜等原因，平常就有憋尿的习惯。没想到，这一憋憋出毛病来了，陈老师竟然因为常憋尿而引发尿路感染。海医附院肾内科主任钟良宝指出，预防肾病应从日常生活习惯开始。

　　憋尿会憋出大毛病

　　据介绍，憋尿最常见的就是引起尿路感染，此外还会引起肾盂肾炎等。长期憋尿还可能引起膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症，甚至会造成尿不出小便的后果。

　　医生建议，外出前尽量先上趟厕所，工作、学习期间，都应该有一个“中场休息”时间，让人“方便”一下。

　　海鲜加啤酒不可取

　　钟良宝指出，人们经常摄入大量高脂肪的食物，加之夜生活丰富。海南人喜欢吃海鲜，暴饮啤酒，殊不知，这些不良的饮食习惯都会造成高血压、高血脂、高血糖，给肾病的诱发埋下隐患。

　　而除了饮食结构不够合理之外，生活紧张，体力、心力劳累过度，平时缺乏运动，早期防治不正规等都有可能引起肾脏疾病。

　　排尿异常可能肾有病

　　频繁夜尿，尿色、尿量出现变化，或一早起床发现颜面水肿，许多人可能会不以为意。可实际上，这很有可能是肾脏发出的“求救讯号”。

　　省人民医院肾内科主任医师李洪介绍说，夜尿增多可能是早期肾功能不全的讯号，应及时到医院做尿检、B超检查以及肾功能检查。

aiaijj

海鲜加啤酒不可取

天啊！我就有这个习惯，而且很严重！

刚才在外面吃饭的时候，一个mm还千叮咛万嘱咐的，以后吃海鲜可不能就啤酒了

不过不知道原因啊？

中华帝国元帅

很清甚至是接近无色的尿液尤其是值得关注，这往往是体内阳气很弱将绝或者是一些肾病很严重了。

Men-Long

多注意了~~

月光疾风

吃腰子能补吗

yogibear

QUOTE:

原帖由 月光疾风 于 2007-3-10 20:23 发表
吃腰子能补吗

问问腰子.

中华帝国元帅

补肾的东西很多，羊肉，韭菜，鹿茸，山萸肉，这些偏于补肾阳或阴阳两补

海参，枸杞等重于补阴，肥胖等人不宜

八味地黄丸是治疗消渴的，六味地黄丸是宋代给小儿用的，今天被无知厂家和医生大肆宣传，滋阴补水，乱用是误生的

aiaijj

QUOTE:

原帖由 中华帝国元帅 于 2007-3-10 20:14 发表
很清甚至是接近无色的尿液尤其是值得关注，这往往是体内阳气很弱将绝或者是一些肾病很严重了。

不对吧！

我怎么听人说过尿液颜色重才是有问题呢？

如果身体正常的话，水喝多了颜色就会清（和便便有味没味是一个道理）

[ 本帖最后由 aiaijj 于 2007-3-10 20:41 编辑 ]

wangyj108

偶相信自己。。。。

中华帝国元帅

QUOTE:

原帖由 aiaijj 于 2007-3-10 20:40 发表



不对吧！

我怎么听人说过尿液颜色重才是有问题呢？

如果身体正常的话，水喝多了颜色就会清（和便便有味没味是一个道理）

我这里也没有说尿液颜色重就是好的啊

小便黄，有多种可能，不能一概而论。黄，土之色，土色下传，传其所胜，所以小便黄。阳气来复或者未绝，所以小便黄而非清白。另外很多湿热下注，颜色也会有变化。

太黄，也是病态。是寒是热，当辩证对待。

[ 本帖最后由 中华帝国元帅 于 2007-3-10 20:57 编辑 ]

thinkpig

现在马上去袅袅~~~

thinkpig

回来了~~~

月光疾风

什么色的

dch

从来不夜起。。。

北冥绿茶

QUOTE:

原帖由 月光疾风 于 2007-3-10 20:23 发表
吃腰子能补吗

可以说一点作用都没有，而且多食动物内脏反而会对肾脏造成负担

正常人是不需要补的，吃多了补药反而会引发其他疾病

yogibear

看来要多和绿茶，北名牌的。。。

北冥绿茶

QUOTE:

原帖由 yogibear 于 2007-3-10 22:58 发表
看来要多和绿茶，北名牌的。。。

你这只印度神熊

redfox1001

haha 哈哈  手机不要别在腰上

惬意人生

内脏吃多了要小心你的肝脏受不了！

thinkpig

QUOTE:

原帖由 月光疾风 于 2007-3-10 21:09 发表
什么色的

是问我吗?那时没注意啊,现在再去一次给你看看啊

thinkpig

回来了,微黄~~~

thinkpig

想起来人中白了,据说是药引子,谁解释一下原理,需要氯化钠和什么东西反映还是咋的?

Toogle

QUOTE:

原帖由 thinkpig 于 2007-3-11 00:13 发表

是问我吗?那时没注意啊,现在再去一次给你看看啊

wszxj

听说换个腰子挺贵...
注意点好了...

ybyan

危言耸听

coolingtiger

晕死，我住在海边，一喝啤酒就只有海鲜下酒，哥们你们说我可咋办啊？？