血压高了,郁闷

aris

下周四单位组织献血,我报了名.
今天去医务室测血压,结果不合格,140/100

晕,我一年前献过血,一切正常
半年前在北京医院例行体检,也OK

昨天喝过两三杯啤酒,还是无醇的那种
不应该啊

我要牛币.COM

注意饮食 多运动

yogibear

高血压可要注意。我刚刚体检过，血压没有问题。

中华帝国元帅

血压升高的原因是很多的，这样的血压不知道有没有什么不舒服的感觉么

煞

不去想它最好了,我的血脂高,

石头

可能是偶然的，着急上火了，或者休息不好、心情不好等等原因吧。我曾经有一段时间一着急就90/140

w0017

我血压时高时低，两端都在正常范围外，我都不去想了。

5318

跟睡眠和情绪有很大关系.不要太在意~!

cooper998

跟休息有关，但是可以现在注意保护
１、经常运动，但不要剧烈，要长时间比如每天快走４０分钟到１个小时；
２、可以注意饮食，吃些葱头，如果觉得辣，可以用醋腌、蒸都可以。

Fuga

测血压之前要静坐15~20分钟
LZ不会是去了就直接测的吧

inbfans

明显应该加大运动量。多试试慢跑。

小尾巴

心态先要放轻松，我现在不到三十，一堆指标都高，血脂、血压、胆固醇、低密度脂蛋白、尿酸……都高了。

活得也很好。但是开始注意调节了。

zhou_iap

无醇啤酒，啥味啊？

newdog

少吸烟，喝酒，多运动

sigh

多运动，少熬夜~