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【转帖】以后我们再也不要熬夜了！！！

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玉兰油

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2006-9-4
发表于 2006-9-28 13:22:53| 字数 356| - LAN | 显示全部楼层 |阅读模式
一个沉重的话题：以后我们再也不要熬夜了！！！

以后我们也不要熬夜了！！
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,

因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。

疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,

不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

   为了大家健康,以后不要熬夜了！！！
我的面具是一副人皮面具   上面刻画着我的喜怒哀乐

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龍行天下

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2006-4-24
发表于 2006-9-28 13:24:37| 字数 20| - 中国–河北–唐山 联通 | 显示全部楼层
一般都12点以前睡觉，中午还适当休息一下
承接NB、RMB清零工作，价格面议或PM。支持先款、支持支付宝。
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cooper998

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2004-12-27
发表于 2006-9-28 14:02:09| 字数 22| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
嗯，有道理，话都是这样说的，关键是执行的人啊
封杀带链接的签名！
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好好学习

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2005-2-28
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-9-28 14:08:53| 字数 12| - 中国–陕西–西安 电信/东仪路新新乐网吧 | 显示全部楼层
国庆7天 通宵7天....
已婚
努力工作 早日辞职
9.13
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zjmzqq

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2004-6-8
年全勤勋章2020铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)月全勤勋章年全勤勋章2023金牌荣誉勋章(注册20年以上会员)年全勤勋章2024
发表于 2006-9-28 14:31:52| 字数 8| - 中国–北京–北京 歌华宽带 | 显示全部楼层
嗯  熬夜害处大大的
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ziffle

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2005-8-31
发表于 2006-9-28 17:18:13| 字数 236| - 中国–北京–北京–海淀区 联通 | 显示全部楼层
[晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 ]没有给免疫系统安静的时间。

[晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 没有给肝脏这个我熟睡的时间。

[凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ]偶尔不能给胆这个时间。

[凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 ]熟睡中。

[凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 ]多半时间熟睡中。

[不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 ]基本保证9点半之前早餐完毕，到公司后的首要干的事情之一（近来养成）。
T40 Pm 1.5/512M/40G/ATI 7500 32M/wifi/combo
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stanley_wlq

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2005-9-1
发表于 2006-9-28 17:26:20| 字数 7| - 中国–上海–上海–浦东新区 电信 | 显示全部楼层
早睡早起身体好
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中华帝国元帅

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2006-7-8
发表于 2006-9-28 17:26:42| 字数 36| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
熬夜时间久了，人体就失去了平衡，阴阳颠倒，自然百病丛生或者处于亚健康状态
T500 P8600/4G/WD3200BJKT/HD3650/WUXGA 1920X1200/DVDRW/指纹/蓝牙
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luckydevil

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2005-10-3
发表于 2006-9-28 17:28:02| 字数 14| - 中国–四川–成都 联通 | 显示全部楼层
呵呵，起早不摸黑，身体好健康
Fighting for my life
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lazybird

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2006-8-23
发表于 2006-9-28 18:47:23| 字数 28| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 这个好难哦
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thetang

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2003-10-11
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-9-28 18:54:45| 字数 9| - 中国–北京–北京 航天信息网 | 显示全部楼层
最近总熬，好郁闷。
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泡泡摩卡

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2004-4-6
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发表于 2006-9-28 18:59:31| 字数 18| - 中国–广东–广州 联通 | 显示全部楼层
对的.不要再熬夜了！！！偶深有体会.
欢迎大家加我V，120482370
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rickyhu

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2004-2-28
发表于 2006-9-28 19:26:04| 字数 18| - 中国–上海–上海 东方有线 | 显示全部楼层
我也是经常熬夜，虽然知道危害但没办法
境由心生，境随心转，心外无境，境不离心
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chinawolf

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2004-7-22
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发表于 2006-9-28 20:39:22| 字数 7| - 中国–北京–北京–昌平区 联通 | 显示全部楼层
看来要吃早饭了
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Hasea55

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2003-5-22
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发表于 2006-9-28 20:53:36| 字数 22| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
呵呵
其实也要根据各人的身体调整的
不能一概而论
三十多岁的男人必须依然保持蓬勃的欲望！
M14XR2+AX2+iMac27+iPad air2
IP7Plus+BB
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小姚子

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2004-9-27
发表于 2006-9-28 21:01:28| 字数 9| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
谢谢 LZ 咯....
最后一台ibm t60x
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andyljc

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发表于 2006-9-29 13:36:13| 字数 4| - 中国–广东–广州 广州恒汇网络通信有限公司 | 显示全部楼层
身体为重
人生就是在不停的选择与被选择中度过，但选择的结果却是n年前就已经注定的。
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sl10

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2005-9-22
发表于 2006-9-29 14:23:50| 字数 6| - 中国–重庆–重庆石桥铺地区 电信 | 显示全部楼层
生命可贵啊！
ACER3820TZG/HP6515 257/R60 BR1/R60E 5PC/E71
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zwczhy

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发表于 2006-9-29 14:57:53| 字数 10| - 中国–北京–北京 电信 | 显示全部楼层
工作干不完阿 5555
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hsdf

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2003-9-3
铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)
发表于 2006-9-29 16:25:04| 字数 15| - 澳大利亚–昆士兰州–东南部–布里斯班 Optus | 显示全部楼层
但是“人在江湖，身不由己”呀！
R40 PM1.4 512M 40G WinXP
TP600x PIII500 320M 40G SUSE Linux
TP600x PIII500 256M 20G RedHat Linux
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zhangyongtao - 液晶屏专卖

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天下无敌I Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

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2003-12-21
银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)铜牌荣誉勋章(注册8年以上会员)月全勤勋章银牌荣誉勋章(注册10年以上会员)金牌荣誉勋章(注册20年以上会员)
发表于 2006-9-29 17:57:51| 字数 20| - 中国–河南–郑州 电信 | 显示全部楼层
我怎么晚9早4  这段时间基本上都没有睡觉啊
各种屏幕改装，2K 4K改装服务       B站：西莫迪 ,旺旺：液晶服务 微信号：lcdfans QQ21144474
X1C 2021 I7-32G-2T-4k HDR/X1C 2023 i7-32G-2T-4K/X2100 I7-10710U
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sensss

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2005-3-17
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发表于 2006-9-29 18:16:13| 字数 7| - 中国–广东–广州 奥飞数据科技股份有限公司 | 显示全部楼层
不要熬夜
太对了
冯电工的手艺二胖的嘴，小男人的唾沫大孙的腿；
云女侠的萌萌泡泡的胃，厚朴的烤鱼永远吃不累。
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ppyycc

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发表于 2006-9-29 18:21:28| 字数 17| - 中国–北京–北京–西城区 联通 | 显示全部楼层
终于养成9点之前吃早饭的习惯了
！！
现在网上的坏风气，非要把好的说成是垃圾才显得自己有才——老费如是说
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野狼宝宝

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发表于 2006-9-29 18:31:20| 字数 39| - 中国–广东–广州–天河区 电信/白云区电信 | 显示全部楼层
熬夜，那么中国和美国时差了12个小时，我们不算熬夜的话，就算是美国人熬夜了？？
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中华帝国元帅

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发表于 2006-9-29 18:34:07| 字数 52| - 中国–浙江–杭州 电信 | 显示全部楼层
吃早饭的习惯很好呀，早晨是阳气生发的时刻，不吃早饭长久以来必然中气虚弱，而且西医上也容易引发胆结石等症状
T500 P8600/4G/WD3200BJKT/HD3650/WUXGA 1920X1200/DVDRW/指纹/蓝牙
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rockyzippo

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2005-12-21
发表于 2006-9-29 18:40:26| 字数 17| - LAN | 显示全部楼层
什么时候才能养成吃早饭的习惯啊。。
X31-------->T60--------->X61
HTPC  TOSHIBA 42“ FULL HD
惠威 M20 5.1 +深海HD200
NOKIA 6600+Treo 680+E71
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bocwwx

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发表于 2006-9-29 18:41:32| 字数 6| - 中国–山东–日照 中移铁通 | 显示全部楼层
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bighedgehog1981

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2005-11-20
发表于 2006-9-29 19:02:00| 字数 14| - 中国–北京–北京 移动 | 显示全部楼层
也想，可经常会加班，没办法。
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konyjurl

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2004-2-3
发表于 2006-9-30 13:44:40| 字数 26| - 中国–湖南–衡阳 联通 | 显示全部楼层
MD，小偷应该是经常熬夜吧，可是也没听说猝死过几个呀
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