最近睡眠毫无质量可言

timedia

QUOTE:

原帖由 evernever 于 2006-9-23 10:04 发表

我从大二开始就是从睡醒了开始困，一直困到睡觉，然后。。。死循环。。。

我现在的状态是：白天是半睡的，深夜是半醒的～

头痛欲裂

yogibear

还有一种办法就是锻炼身体。总之把身体龙的很疲惫，就容易入睡了

timedia

QUOTE:

原帖由 yogibear 于 2006-9-23 15:12 发表
还有一种办法就是锻炼身体。总之把身体龙的很疲惫，就容易入睡了

熊你睡眠如何？

yogibear

QUOTE:

原帖由 timedia 于 2006-9-23 15:17 发表

熊你睡眠如何？

我还可以. 入睡很快,就是一旦醒来,就不意再入睡. 不知道这算好还是不好.

timedia

QUOTE:

原帖由 yogibear 于 2006-9-23 15:19 发表


我还可以. 入睡很快,就是一旦醒来,就不意再入睡. 不知道这算好还是不好.

看来你是上了年纪了

wqhua

吃点安眠药：）

timedia

QUOTE:

原帖由 wqhua 于 2006-9-23 18:18 发表
吃点安眠药：）

坚决不吃

yogibear

QUOTE:

原帖由 timedia 于 2006-9-23 17:05 发表

看来你是上了年纪了

是啊。都奔4了>_<>_<>_<>_<>_<>_<>_<

flash20000

QUOTE:

原帖由 zjmzqq 于 2006-9-23 09:47 发表
或者适量灌酒
晕呼呼状态下  啥也不想  一觉天亮又天黑^_^

能够睡着但是不是健康的方法，大量的体力劳动＋减小心里压力应该比较好解决

中华帝国元帅

刘德华40多还获得世界杰出青年称号，40岁，男人一朵花呀。

dreamer7

QUOTE:

原帖由 米空 于 2006-9-23 09:28 发表
ML  ML ML ML ML ML
坚持一天6次
马上睡着

就没见你教过人家学好。。。。