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休息一下,为革命版的眼保健操下载(精品哦,很难找)

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发表于 2006-4-14 09:48:07| 字数 356| - 中国–浙江–宁波–北仑区 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家都是朝九晚五的上班族,估计很多人是每天趴在电脑桌前,盯着屏幕不放

唉……现实的社会满眼看去,都是越看让人心越冷,只有网络感觉还有点真实感存在(汗自己是不是中了网毒了)

今天也不发表什么感慨,呵呵,发个眼保健操,(为革命版的)呵呵,希望大家喜欢……

没别的意思,只是下希望大家能休息下,哈哈哈

那个眼保健操实在很难找啊,我下了好多地方才下到这个最原汁原味的哦,下面的课文也是为了辅助一下

呵呵,接受NB的鄙视

下面的连接可以直接下,节省论坛资源,谢谢 丢失指环 兄弟,解压出错出乎我的意料,我测试过的啊,只是上传最后两个包的时候IE出现错误过??难道是这个的原因,算了,就直接下吧,还快些

http://www.5i9i.com/images/EyeOld.mp3

[ 本帖最后由 xsc11506 于 2006-4-14 13:23 编辑 ]
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发表于 2006-4-14 09:54:54| 字数 124| - 中国–北京–北京 联通 | 显示全部楼层
肝开窍于目,久视伤肝。
不错,不错。 关爱身体,善待身体。

btw:问问专门网附件有多大的限制啊?单个的文件有限制,对文件的数量有没限制?我上次就是发附件弄了一个多小时都没发好,后来就删了一些。

[ 本帖最后由 fucius 于 2006-4-14 09:56 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2006-4-14 10:00:58| 字数 890| - 中国–浙江–宁波–北仑区 电信 | 显示全部楼层

来点可以绝对勾起你回忆的东西

一 二 三 四 五 
六 七 八 九 十
人 口 漱口 手 洗手 
上 上面 中 中间 下 下面
日 太阳 月 月亮 水 河水 火 火把 
山 高山 石 石头 田 水田 土 泥土
木 木头 禾 禾苗 米 大米 竹 竹子 
刀 大刀 弓 弓剑 车 汽车 舟 小舟
前 前边是鹿 后 后边是熊猫 左 左边是羊 
右 右边是马
耳 耳朵 目 眼睛 舌 舌头 牙 牙齿  
头  抬头  足  踢足球  坐  坐下  立  
立正  走  走路  
尺  一尺  寸 十寸 元 角 分
一元十角  一角十分
大 小 多 少 斤 两 
马 牛 羊 毛 皮 
虫 鸟 鱼 爪子 尾巴 
开门 关门 出入 来去
方向  东南西北  
白天  黑夜  云电风雨  
父亲  母亲  儿子  女儿  爸爸  妈妈


第十课

鸡  鸭  鹅  这边少,那边多。这边只有几只鸡,那边鸭多鹅也多。


第十一课

太阳 地球 月亮

太阳大,地球小,地球绕着太阳跑。地球大,月亮小,月亮绕着地球跑。


第十二课

飞机  蜻蜓  
这是什么?这是蜻蜓。那是什么?那是飞机。飞机飞得又高又快。
蜻蜓飞得又低又慢。

第十三课

      秋      天

天气凉了。一片片黄叶从树上落下来。
一群大雁往南飞,一会儿排成个人字,一会儿排成个一字。
啊!秋天来了。


第十四课

小  小  的  船

弯弯的月儿小小的船。
小小的船儿两头尖。
我在小小的船里坐,
只看见闪闪的星星蓝蓝的天。

第十五课

种 鱼

农民把玉米种到地里。到了秋天,收了很多玉米。
农民把花生种到地里。到了秋天,收了很多花生。
小猫看见了,把小鱼种到地里。它想收很多小鱼呢!

第一课 春 天     
        春风吹,天气暖   
        冰雪融化 种子发芽 果树开花   
        我们来到小河边,来到田野里,来到山冈上。我们找到了春天。   
第一课啊,从此以后我们就陷入了各种课本的汪洋大海之中啊   


     第二课 桃花 苹果花 海棠花        
     我们村里种了许多果树。现在是春天,满树都是花,我们村是花   
园。到了秋天,树上结满果子,我们村就成了果园。   


     第三课     
     耕地 播种 施肥 浇水   
     春天,人们在地里辛勤劳动。       


     第四课
    蓝天 降落伞   
    姐姐的胆子真大,   
    敢从天上跳下 !   
    蓝天上花儿朵朵,   
    也不知道哪朵是姐姐的花 。   


     第五课   
    蝴蝶 蜻蜓 蜈蚣 金鱼 燕子 老鹰
    竹做的骨头纸做的背,   
    春风送它们往天上飞。   
    我们在地上边笑边跑,   
    它们在天上越飞越高。   


     第六课      
    泉水 小溪 江 河 湖 海   
    泉水泉水你到哪里去?   
    我要流进小溪里。   
    溪水溪水你到哪里去?   
    我要流进江河里。   
    江水河水你们要到哪里去?   
    我们都要流进海洋里。   


     第七课   
    海南岛 鲜花盛开 长江 柳枝发芽 大兴安岭 雪花飘舞
    大兴安岭,雪花还在飘舞,   
    长江两岸,柳树开始发芽,   
    海南岛上,鲜花已经盛开。   
    我们的祖国多么广大。   
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 楼主| 发表于 2006-4-14 10:01:44| 字数 2,588| - 中国–浙江–宁波–北仑区 电信 | 显示全部楼层

没别的意思只是想让大家今天能快乐一点

第二十一课 丁 丁 和 小 飞 机   
丁丁是个聪明的孩子,一心想开飞机。
老师在教生字,丁丁一边听,一边忙着做小飞机。   
老师看见了,问:“丁丁你在做什么?”丁丁站起来,低声说:“我在做飞机。”
老师说:“上课的时候,好好学习,长大了才能开飞机。”   
晚上 ,丁丁做了个梦。梦见纸飞机变成了银光闪闪的真飞机。丁丁连忙跑过去。
忽然飞机唱起歌来:   
        丁丁真聪明,   
        会做纸飞机。   
        丁丁你快来,   
        来开真飞机。   
丁丁高兴极了。他上了飞机,摸摸这儿,摸摸那儿,想开飞机。
忽然飞机又唱起歌来:   
        丁丁没文化,   
        不会开飞机。   
        飞机开不动,   
        丁丁真着急。   
  一着急,丁丁醒了。   
  同学们,请你们想一想,丁丁长大了会开飞机吗?           


       第二十二课 大象 和 起重机   
          大象 木材 起重机 钢材   
  大象能卷起一根木材。大象的力气真大。   
  起重机能吊起好多根钢材。起重机的力气更大。   


        第二十三课    虹   
         夏天 傍晚 虹   
         一阵雷雨停了,   
         太阳出来了。   
         一条虹挂在天空,   
         象一座七色的桥。   
         太阳慢慢地下去了,   
         虹不见了。   


        第二十四课 蔬   菜   
               萝卜 茄子 扁豆 竹笋 白菜 菠菜 西红柿 黄花菜
  蔬菜的种类很多,有的吃根,有的吃茎,有的吃叶子,有的吃花,还有的吃果实。   


         第二十五课 庄稼的好朋友   
      青蛙 猫头鹰 七星瓢虫 赤眼蜂   
  青蛙捉害虫。猫头鹰捉田鼠。青蛙和猫头鹰是庄稼的好朋友。   
  七星瓢虫爱吃蚜虫。赤眼蜂能消灭螟虫。七星瓢虫和赤眼蜂也是庄稼的好朋友。   


         第二十六课 怎样学习   
     认真听讲 专心读书 按时完成作业   
   我们要努力学习,从小养成爱学习的习惯。   


         第二十七课  讲卫生   
    刷牙 理发 剪指甲 洗澡 换衣服 晒被子   
        天天睡前要刷牙,   
        常剪指甲常理发,   
        勤换衣服勤洗澡,   
        讲究卫生身体好。   


          菜    园   
      羊妈妈带着小羊到菜园去收菜。   
  他们走到萝卜地里。羊妈妈拔了一个萝卜。小羊要吃萝卜叶子。羊妈妈说:“萝卜的
根最好吃。”   
  他们走到白菜地里。羊妈妈拔了一棵白菜。小羊要吃白菜的根。羊妈妈说:“白菜的
叶子才好吃呢!”   
  他们走到西红柿地里。小羊要吃西红柿的叶子。羊妈妈说:“要吃西红柿的果实呀!”   


          第二十八课 小 八 路   
  他是谁?   
  你看他身穿军装,头戴军帽,脚穿草鞋,胳膊上还有臂章。原来他是个小八路。   
  你看他长得多结实啊!他一定跟着毛主席跑过很多路,打过很多仗。他准是个勇敢的
小八路。   
  你看他一有空就坐在石头上,掏出小本子写字,多么专心啊!他真是个爱学习的小八
路。   
  小八路是我们学习的好榜样。   

          第二十九课 王 二 小   
  王二小是儿童团员。他常常一边放牛,一边给八路军放哨。   
  有一天,敌人来 “扫荡”,走到山口迷了路。敌人看见王二小在山坡上放牛,就叫
他带路。   
  王二小装着听话的样子走在前面,把敌人带进了八路军的埋伏圈。   
  突然,四面八方响起了枪声。敌人知道上了当,就杀害了小英雄王二小。   
  正在这时候,八路军从山上冲下来,消灭了全部敌人。   


          第三十课 明 明 上 学   
  早上,明明去上学。他走着走着,忽然听见蛐蛐的叫声。明明一听,就知道草丛里有
一只好蛐蛐。   
  明明轻轻地走过去,扒开草一看,好大的一只蛐蛐。他用手一捂,没捂着。蛐蛐一跳
,又钻进草丛里去了。明明追上去,扒开草仔细地找,扒来扒去,怎么也找不着。   
  这时候,小文在路上喊:“明明,还不快走,要迟到啦!”明明立刻从草丛里走出来
,拍了拍身上的土,和小文一同往学校跑去。   
  他们刚走进教室,上课铃就响了。   
  明明看了看小文,笑了。   


      第三十一课 小 白 兔 和 小 灰 兔   
  老山羊在地里收白菜,小白兔和小灰兔来帮忙。   
  收完白菜,老山羊把自己种的白菜送给他们。   
  小灰兔收下白菜,说:“谢谢您!”   
  小白兔不要白菜,说:“您送我一些菜子吧。”   
  老山羊送给小白兔一包菜子。   
  小白兔回到家里,把地翻松了,种上菜子。   
  过了几天,白菜长出来了。   
  小白兔常常给白菜浇水,施肥,拔草,捉虫。   
  白菜很快地长大了。   
  小灰兔把老山羊送的白菜拿回家里。   
  他天天不干活,饿了就吃老山羊送的白菜。   
  过了些日子,白菜就吃完了。   
  小灰兔没吃的了,又到老山羊家里去要白菜。   
  他看见小白兔挑着一担白菜,给老山羊送来。   
  小灰兔很奇怪,问道:“小白兔,你的菜是哪儿来的?”   
  小白兔说:“自己种的。只有自己种,才有吃不完的菜。”   


           第三十二课 画   
            远看山有色,   
            近听水无声,   
            春去花还在,   
            人来鸟不惊。   


         第三十二课 啄  木  鸟   
  一棵老树生了病,有些叶子黄了。   
  一个医生飞来,落在树上。他用嘴这里敲敲,那里敲敲,找到了生虫子的地方,就啄
一个洞。他伸进长舌头,把虫子一个一个地钩出来吃。吃完虫子,张开翅膀飞走了。   
  老树的病让医生治好了,慢慢地长出新叶子来。   
这个医生就是啄木鸟。   


         第三十三课 要 下 雨 了   
  小白兔弯着腰在山坡上割草。天气很闷,小白兔直起身子,伸伸腰。   
一只小燕子从他头上飞过。小白兔大声喊:“燕子,燕子,你为什么飞得这么低啊?”   
燕子边飞边说:“要下雨了。空气很潮湿,虫子的翅膀沾了小水珠,飞不高。我正忙
着捉虫子呢!”   
  是要下雨了吗? 小白兔往前一看,那边池子里的小鱼都游到水面上来了。   
  小白兔跑过去问:“小鱼,小鱼,今天怎么有空出来啊?”   
  小鱼说:“要下雨了。水里闷得很,我们游到水面上透透气。小白兔,你快回家吧,
小心淋着雨。”   
  小白兔连忙挎起篮子往家跑。他看见路边有一大群蚂蚁。小白兔把要下雨的消息告诉
蚂蚁。一只大蚂蚁说:“是要下雨了,我们正忙着往高处搬家呢!”   
  小白兔加快步子往家跑。他一边跑一边喊:“妈妈,妈妈,要下雨了!”   
  哗,哗,哗,大雨下起来了!   


            第三十五课 大 熊 猫   
  动物园里有许多珍贵的动物,最吸引人的要数大熊猫了。   
 大熊猫身子胖,尾巴短,毛很光滑。四肢和肩膀是黑的,身子和头是白的。最逗人的
是一双圆圆的黑眼圈,一对毛茸茸的黑耳朵。   
  大熊猫小的时候很活泼,喜欢爬上爬下。长大以后,不大爱活动,常常用爪抱着头,
呼呼大睡。它睡觉的时候,你去逗它,它睁开眼睛看看你,又呼呼地睡了。它睡醒了,就
摆动着胖胖的身体,走来走去找东西吃。   
  大熊猫最爱吃新鲜的竹叶、 竹笋。你看它抓住一大把竹叶,吃得多香啊!   
   
      第三十六课  锄 禾   
            锄禾日当午,   
            汗滴禾下土。   
            谁知盘中餐,   
            粒粒皆辛苦。   


       第三十七课 两 个 孩 子   
  一天,朱总司令带了警卫员,骑着马,经过一座山。忽然,听见山上传来一阵阵孩子
哭的声音。他们立刻跳下马,顺着哭声走去。   
  哭声是从一个山洞里传出来的。朱总司令在洞口大声喊:“孩子,别哭了,快出来吧
!伯伯这里有好东西吃!”哭声停下来了,从洞里走出来两个孩子,一个六七岁,一个三
四岁。他们穿着破衣服,冻得直发抖。朱总司令和警卫员把孩子紧紧地搂在怀里,拿出地
瓜、栗子、山梨给他们吃。   
  那个大孩子望着朱总司令的军帽,伸手摸了摸红五星,说:“你们是红军吧?我妈妈
被敌人打死了。她临死的时候说,红军会来救我们的!”朱总司令听了,把孩子搂得更紧
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发表于 2006-4-14 10:55:34| 字数 17| - 中国–广东–韶关 电信 | 显示全部楼层
呵呵,有怀旧的味道。
收下了。
多谢。
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发表于 2006-4-14 10:58:28| 字数 10| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
鹅 鹅 鹅
额 饿.....
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发表于 2006-4-14 11:00:51| 字数 5| - 中国–北京–北京 鹏博士BGP | 显示全部楼层
解压出错啊
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发表于 2006-4-14 11:00:52| 字数 12| - 中国–山东–德州 中移铁通 | 显示全部楼层
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发表于 2006-4-14 11:30:50| 字数 15| - 中国–上海–上海–徐汇区 电信 | 显示全部楼层
呵呵,好像很多都背过,好熟悉~
deleted
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发表于 2006-4-14 11:39:23| 字数 82| - 中国–北京–北京 光环新网 | 显示全部楼层
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原帖由 MPEG21 于 2006-4-14 11:00 发表
解压出错啊


mp3下载地址:
http://www.5i9i.com/images/EyeOld.mp3
T400 R15
P8700(2.53G/3M)/2G/250G/DVD/ATI HD 3470 256M/14.1(1440X900)LED
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发表于 2006-4-14 12:00:50| 字数 11| - 中国–北京–北京 移动 | 显示全部楼层
呵呵,很怀念小学的时光
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有点回忆往事的感觉
境由心生,境随心转,心外无境,境不离心
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发表于 2006-4-14 12:22:49| 字数 5| - 中国–广东–东莞 电信 | 显示全部楼层
文革了吗?
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二年级以前的都记得不是很清了,倒是3-5年级的记得清楚些
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发表于 2006-4-14 13:22:01| 字数 4| - 中国–广东–广州 广东金万邦科技投资有限公司(新一代数据中心)IDC机房(BGP) | 显示全部楼层
好熟悉.
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 楼主| 发表于 2006-4-14 13:24:49| 字数 84| - 中国–浙江–宁波–北仑区 电信 | 显示全部楼层
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原帖由 MPEG21 于 2006-4-14 11:00 发表
解压出错啊



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