关爱健康，有针对性做好保健和预防（丙戌之纪话养生）

fucius

下文并非封建、迷信。我国传统医学渊远流长，且医易同源，中医天地人是三才，人是生活的天地间的，因此要受天地大环境的影响。而年运及运气就是指风寒暑湿燥火之类的大环境。这是传统中医防治都要考虑的因素。

为何今年春到现在还这么寒凉，就是因为今年是“寒水在天，湿土在泉”的年运。所以对我们百姓来说，了解一点，对我们有针对性的做好保健和预防是有所裨益的。


2006年（丙戌年）的年运及运气预测

（作者：曲黎敏  北京中医药大学）

丙戌之纪话养生：
从运气上讲，2006年为中国农历丙戌年，这一年司天之气与中运之气在五行属性上相和，同属水运，因此叫做“天符”，称之为“水同寒化”。这一年上半年为太阳寒水之气司天，中运为水运太过，下半年为太阴湿土之气在泉，总象为寒湿之象，可能出现灾疫或暴病。水运太过，寒水侵袭人的体表就会出现表寒证，进而发为太阳经脉病变，这也是人们预计会有大流感发生的可能，但还须提防由经脉内传入脏腑的情形发生，入腑则表现为膀胱蓄水、蓄血，腹大、胫肿等症，入藏则会传入少阴心、肾而出现少阴证，人们容易心神不宁，烦躁，肾病更重。因此《内经》在《五常政大论篇》中说水运太过之年“其经足少阴、太阳，其藏肾、心，其虫鳞倮（病变会应在鳞类和人类身上，人为倮虫），其物濡满，其病胀……邪伤肾也。”反过来说，由于人们夏、冬之际没有固摄好自己的真阳元气，比如夏天过分贪凉，冬天不好好养生而一味地按自己的欲望生活，日久天长造成内伤，肾精、肝血不足，而使得人体的含蓄收引功能衰退，导致虚火上炎或虚阳外越，内伤加外淫，逢节气异常则酿成瘟病，对付这种流感，非一般感冒药所能治愈，当从元气根本上考虑，方有治病良方。

大致说来，这一年上半年为太阳寒水所主，《内经》说少阴、太阳从本从标，故太阳本寒而标热，“本”寒指这一年寒气大胜，其本藏为膀胱（兼肾），其所克藏为心（兼心包）。寒水上凌心火，水火相争，则出现心厥痛、眩扑、面赤目黄、噫干、渴而欲饮、发烧等标热症。应在心包上则表现为心慌、心澹澹大动，好象要跳出来一样。还可能出现腋肿、手热、肘挛等现象。在治法上则以辛能散寒、热能胜寒为原则，比如《伤寒论》名方“四逆汤”既可以驱下焦之寒邪，又可以发挥太阳气化的功能；而“附子理中汤”因培土而能够制水，也不失为一副良药。

下半年为太阴湿土之气在泉，土克水，湿土之气从本，则三焦、膀胱、肾作为水藏均会受邪，三焦病变为耳聋、耳鸣、噫肿喉痹；膀胱病变为冲头痛、目似脱、项似拔，腰脊痛如折、小腿肚紧痛等；肾病变为善惊恐，心神不定，类似西医的焦虑症或忧郁症……而寒湿乘心，还会有心下悸痛。在治法上则以风能散湿、燥能胜湿的原则选择适宜的方剂，比如川连茯苓汤、茯苓四逆汤等。而元气虚损之病，也宜扶阳，如术附汤、苓桂术甘汤、附子理中汤等。
以上为这一年总的治病养生原则。

这一年气候特征为“寒化六，雨化五”，即这一年为西北方（“六”为西北方）寒冷；中原（“五”为中央）雨水多，洪水泛滥。

运气养生具体如下：

第一步气： 2006年1月20日－3月21日（大寒-立春-雨水-惊蛰）
主气为厥阴风木，客气为少阳相火。风火同气，病症表现为风热，身热、头痛、皮肤疮疡等。
其气候表现：气候大温。
其物候表现：草木提前发荣。
其疾病表现：温病随之而起。火气胜于上，则易患头痛、目赤；火气胜于肌肤之间，则恶寒发热，皮肤疼痛；火气郁结于血脉，则发为疮痒。易温病流行。
其治疗原则：用疏风清热之剂以平火胜。
养生保健： 实证可用“防风通圣散”。元气虚损而阴盛阳虚者宜回阳救逆。
第二步气：3月21日－5月21日（春分-清明-谷雨-立夏）
主气为少阴君火，客气为阳明燥金。火热为清凉之气所遏制，病表现为气郁中满。
其气候表现：大凉反至，草木遇寒。
其疾病表现：热郁于中焦。胸嗌不舒，心中懊憹。心脏病人要小心。
其治疗原则：火热之邪为燥金所遏而内郁。
养生保健： 实证“栀子豉汤”，虚证“通脉四逆汤”等。

第三步气：5月21日－7月23日（小满-芒种-夏至-小暑）。
主气为少阳相火，客气为太阳寒水。水克火，不相得。
其气候表现：寒气流行，雨水多。
其疾病表现：伤寒、热中、上热下寒，心热瞀闷，痈疽注下。不治者死。
其治疗原则：寒热错杂之证，固阳驱寒。
养生保健： 乌梅丸，白通汤等。多食辛、苦之物。

第四步气：7月23日－9月23日（大暑-立秋-处暑-白露）
主气为太阴湿土，客气为厥阴风木。木克土，不相得。
其气候表现：风湿交争，雨湿淋漓。
其疾病表现：大热少气，肌肉萎、足萎，妇女赤白带下。
其治疗原则：病在肝脾，平肝、散湿、渗湿。
养生保健： 理中汤加茯苓、附子。

第五步气： 9月23日－11月23日（秋分-寒露-霜降-立冬）
主气为阳明燥金，客气为少阴君火。火克金，不相得。
其气候表现：阳气来复，万物化育而成。
其物候表现：树木果实累累。
其疾病表现：民气舒，调养适度，可不发病。
养生保健： 以食疗为主。或苓桂术甘汤。

第六步气： 11月23日－2007年1月21日（小雪-大雪-冬至-小寒）
主气为太阳寒水，客气为太阴湿土。土克水，为不相得。
其气候表现：寒湿之气大行，雾露弥蒙。
其疾病表现：腰脊痛如折、小腿肚紧痛等，焦虑、抑郁。孕妇小心。
其治疗原则：病在肾，膀胱。用兴阳的方法来散湿、驱寒。
养生保健： 通脉四逆汤、术附汤等。

Lover

养生之道，值得关注，谢谢哈 ～

fucius

运气预测——五运六气实际上是讲自然界天时气候变化对人体生命影响的一种学说，这种学说主要体现在中医经典著作《黄帝内经》当中。运气学说在医学上的应用有以下几个方面:
1、运用运气学说分析和推测气候的变化及其对疾病发病的影响。
2、根据某一时期，如年份、年分步、月分步等气候变化特点估计某些疾病发病和流行的大致情况，并根据其流行趋势采用相应的防治方法。
3、根据人的出生时象判断此人的基础体质之场，及在不同时象中表现出不同的变化，并推测可能发生的疾患。

所有都是转自：http://www.gc999.com/yqyc.htm    有兴趣的xd可以进去看看

charlestan

看的好难懂啊

月光疾风

太长看不懂

fucius

这些实际都是经方，不是我们自己家熬的菜、肉汤。

主要是关注一下今年的大环境是寒湿主，所以注重预防，少感冒了。实在是病了，一定找个大夫看去，千万别自己抄了方子就在家敖起来了。 呵呵

月光疾风

什么是经方
哪儿卖

fucius

经方就是老祖宗的经典中记载的被实践证明有实效的方子，所以就在书里照了，什么《伤寒杂病论》啊等等之类

fanjianming

看看
以后用的着

440440

最近动不动就拉肚子
怎么回事??????????????
比较郁闷的说