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专门网»论坛 › 封存区 › 华北区 › 【求助】有没有戒烟成功的哥们
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【求助】有没有戒烟成功的哥们

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surefly

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2007-2-11
月全勤勋章
发表于 2007-9-23 23:40:30| 字数 86| - 中国–陕西–西安 电信 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友的老爸最近想戒烟，但是不是那么容易，不自觉地就拿出烟来点上，请问有没有人戒烟成功或者有身边的人成功了也好，给介绍一下经验吧，另外广告里的产品像如烟之类的有没有用？多谢了
T41,1G,5k160 80G＋120G牛盘,Atheros ABG，BMDC200B，－－
现在用T410,T41作为bt机了
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龙睛鱼

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发表于 2007-9-23 23:51:05| 字数 128| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
烟瘾来的时候，感觉胸口憋闷，此法无解。戒烟的产品只是提供很少量的类似尼古丁或者就是尼古丁的物质。慢慢减少用量，达到戒烟目的。

我感觉还是硬戒比较好。就是感觉胸口憋闷，也不抽。大概坚持2个礼拜就会明显缓解这种憋闷的感觉。这个具体时间要看烟龄和烟瘾的程度而定了。
一个和尚死了，请道士来做道场。这个道士最后说道：愿主保佑你上天堂吧！
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surefly

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月全勤勋章
 楼主| 发表于 2007-9-24 00:05:09| 字数 7| - 中国–陕西–西安 电信 | 显示全部楼层

回复 #2 龙睛鱼 的帖子

兄弟，非常感谢
T41,1G,5k160 80G＋120G牛盘,Atheros ABG，BMDC200B，－－
现在用T410,T41作为bt机了
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zzfire

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发表于 2007-9-24 01:45:37| 字数 69| - 中国–天津–天津 联通 | 显示全部楼层
有一个戒烟的小册子，把它打印出来，然后随身携带，跟经书一样经常看。

http://post.baidu.com/f?kz=260440773
x31
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呆虫子

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发表于 2007-9-24 01:53:10| 字数 6| - 中国–北京–北京 中国电信北京研究院 | 显示全部楼层
可以试抽雪茄
X32 2.0/2G/7200.1 100/5213ABG/BMDC3/Battery*3/AC860
X31 1.6/1G/120/5213/BT/2631
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hioowei

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2004-5-29
发表于 2007-9-24 03:08:08| 字数 24| - 德国–巴伐利亚州–纽伦堡 | 显示全部楼层
雪茄和烟不同。抽雪茄都是过嘴，不往里吸，不上瘾。
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蜡笔

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发表于 2007-9-24 07:40:07| 字数 18| - 中国–北京–北京 中国电信集团股份有限公司北京分公司 | 显示全部楼层
放其他人手里1000块，抽一跟少50
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kylin

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发表于 2007-9-24 08:08:20| 字数 14| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
我二舅成功戒了，烟龄30年。
X31-CC0!
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SimpleBoyDean

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发表于 2007-9-24 08:18:00| 字数 41| - 中国–江苏–苏州 电信 | 显示全部楼层
还是想起了Kylin的戒烟号召贴

顺便报告，我工作了，但还是坚持没抽烟，一如既往~~
我的IP不准，take care urself~
我的积分贴：https://www.ibmnb.com/thread-869823-1-3.html
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T43+2877
MBP
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kylin

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发表于 2007-9-24 08:24:24| 字数 36| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层

回复 #9 SimpleBoyDean 的帖子

坚持住，支持你！

不过，经你这么一说，我去找找那个帖去，没准还能有进帐呢。
X31-CC0!
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blueken

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发表于 2007-9-24 09:06:50| 字数 34| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
2月-8月，戒了半年，现在属于复吸人员
感觉戒了很容易，难的是经常要戒
时间就像事业线，挤一挤总会有的
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中国结

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发表于 2007-9-24 09:38:13| 字数 36| - 中国–北京–北京 科技网 | 显示全部楼层
这个还是看意志

意志力强的人，外部条件再查也能戒

没有意志力的人，怎么也白搭
多做俯卧撑，少打酱油
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江米条

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发表于 2007-9-24 10:19:02| 字数 90| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
你要是想戒烟怎么能把烟还放在身边呢？？

居然还能想抽的时候就能“不自觉地就拿出烟来点上”？？

就得硬戒！！我爸已经戒了半年了，就是硬戒的。。烟龄起码40年了。。。现在保持的还不错。。。
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andoon

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发表于 2007-9-24 10:22:29| 字数 101| - 中国–北京–北京 移动 | 显示全部楼层
行成不吸烟的习惯，远离吸烟的人，当朋友吸烟的时候，暂时回避，多在无烟的环境呆着，多看关于禁烟的宣传片，由其是那些烟民的肺部解剖照片等。
总之，一但对其产生抵触情绪，便可一举戒之，就想法对其产生抵触情绪吧。
压迫者不会主动给你自由, 他只能由被压迫者去争取
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SKTOO

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发表于 2007-9-24 10:35:15| 字数 5| - 中国–广东–中山 电信 | 显示全部楼层
俺也成功了
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dch

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发表于 2007-9-24 10:42:38| 字数 8| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
成功过一年。。。
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kdxu11

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发表于 2007-9-24 11:10:30| 字数 9| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
一定可以的！
坚持！
当你能拥有一杯美酒的时候，生活已经很奢华了，学会满足，体会幸福，酒随人生。
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webgenius

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发表于 2007-9-24 16:21:04| 字数 120| - 新西兰 | 显示全部楼层
不知道是不是个人体质
只要一停止下来抽烟,就会长胖.而且胖很多.....
不过我现在控制抽烟的方法就是出门不带烟
每次想抽的时候.就提醒自己等下在抽.先把手头**做完.有时候就忘记抽了...
在就是固定每天根数.绝对不超
然后就是半根抽.......
违例Administrator已被清除!
Edited by 签名
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江米条

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发表于 2007-9-24 16:23:52| 字数 64| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
我爸，一开始戒烟也胖了很多，但是他每天都坚持走路上班下班，晚上还和我妈出去溜弯，现在整个人的气色好了很多，也瘦下来一点儿了。。。
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终成圈鼠

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发表于 2007-9-24 17:00:00| 字数 10| - 中国–海南–海口 电信/海南职业技术学院 | 显示全部楼层
想吸的时候就吃话梅。
得之浩然　失之淡然　争其必然　顺其自然
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racer

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发表于 2007-9-24 17:11:47| 字数 25| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
凭个人意志。什么戒烟产品也不要用。干熬愣戒最有效。
黑夜给了我一双黑色的眼睛，可我却用它来翻白眼...

X31Y11+Compaq V3646TU
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kevin.pan

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2004-6-24
发表于 2007-9-24 17:24:09| 字数 16| - 中国–广东–深圳 电信 | 显示全部楼层
我戒煙..N次.....失敗N 次
為了verycd.我要灌水
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